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以下是戒烟者在戒烟时期通常都会出现的症状： 1. 20分钟后，你的血压将回到正常状态。 2. 8小时后，血液中的一氧化碳含量降低一半，氧气含量达到正常水平。 ...

每个人都很清楚吸烟对身体有害，可是又苦于找不到轻松戒烟的方法. 现在，由英国杜克大学的科学家,他们找到了能让吸烟者自动放弃吸烟的好办法。 科学家对200名...

据可靠的报道,有一些食品让香烟的味道变得很糟,但也有一些食物会改善烟草的味道,那就是多吃蔬菜少吃肉。 有关研究人员表示,如果你想戒烟,那就多吃一些蔬菜,少...

首先说明的是，没有什么灵丹妙药可以马上就戒掉烟的。 你自己首先就要意识到戒烟的益处，而不要去想靠吃什么可以戒烟来戒除烟瘾。 戒烟一天，戒烟给心脏，血...