戒烟后容易像感冒一样流鼻涕，眼睛红胀，这种情况可能是戒烟后的综合征，建议你注意锻炼身体，多喝开水，不要熬夜。由于突然间戒烟引起的不适应症状...
拉肚子是因为你不抽烟了，体内的毒素没有再增加，身体各功能开始正常运作，于是身体自身在帮你做体内清毒，通过肠道的清理，达到新陈代谢的重新平衡。 【...
长期大量吸烟对人体的伤害较大除了如咽喉炎等还有胸部炎症、肺部炎症等。为了身体的健康最好尽早去医院看内科医生进行全身检查，排查一下是否出现了器...
这是由于循环系统正在改善引起的，一般不会持续太久！ 【戒烟网友评论】 烟民：[岳阳] 留言：全身酥痒，麻麻的感觉，晚上特别利害，我戒烟80天，最近这个特...
吸烟后血液循 经常沐浴可以缓解盗汗症状。定期锻炼的人较少出现严重的盗汗情况！ 中医认为：肾主五液，入 心为汗。由于房事不节，房劳过度，亡血失精，或久...
许多人在减少饮用与吸烟相关的咖啡、茶和其他刺激性饮料后主诉便秘。每天饮用四至六杯水可缓解便秘。多食用粗粮、新鲜水果和蔬菜也有助于克服这个问题...
很多网友戒烟后反馈，经常头晕头痛！ 这是由于停止吸烟后血液循环不畅，携氧能力低下导致大脑缺氧，从而引发头痛的，可以通过适当运动来缓解。戒烟期间切莫...
对于戒烟和长痘痘的关系，争议一直不断，但据调查研究发现，戒烟和长痘痘有着很大的关系！ 首先，因为人体内激素的水平高低变化也可以引起皮肤的变化和长痘...
戒烟后部分人身体发胖，这是因为烟碱、尼吉丁及毒品的吗啡类本身具有抑制人体大脑饥饿中枢，使人在受用了这些依赣物品后，不易产生饥饿感，进食较少体...
有童鞋反映戒烟后长期出现头晕的现象，同时伴随着犯困奢睡。血压处于正常范围内的略高状态，有同样症状的小伙伴在下方留言交流噢~ 【其他戒烟烟民的症...
少数戒烟者可出现口腔刺激症状。牙龈起疱、口疮或炎症是由化学物质在体内的调整引起的。有可能由维生素缺乏所致．加强饮食和补充维生素B、C可缓解症...
戒烟期间常伴有口干症状。戒烟时，每天至少要饮用2000毫升以上的白开水，可加速排除体内积留的尼古丁等有害物质，减少烟瘾发作及咳嗽症状，还可分散...
在撤除一氧化碳后常伴有一些令人烦恼的不明显症状。戒烟者的空间感和距离感都会受到影响，并会产生飘浮感和注意力难以集中的情况。此时应尽可能避...
长年累月吸烟后，肺会产生大量粘液来自卫。在戒烟期司，粘液会松解，从呼吸道排出，纤毛也开始重新运动。通常戒烟的人有一般时间（数周）会咳嗽。...
身体吸收食物的能力得到改善。几乎所有的吸烟者在戒烟后部胃口大开。为了避免增加体重，可从事一些体育锻炼，并且食用低糖低热量的食物。 【其他戒烟烟...
抽烟后是会有这种颜色的黑痰，这是排出的烟尘和毒素，通过多喝水，多吃一些例如木耳，梨这样的清肺润肺的食物。但也也并不是所有的人都会有这样的症状。...
