中国戒烟网讯：陈学彰说，戒烟的最终目的是让人摆脱对尼古丁的依赖，但巨大的诱惑和严重的戒断综合症状在生理上不堪忍受，在精神上容易斗志瓦解。 到底戒烟...
中国戒烟网讯：为了帮助戒烟者放弃长期形成的吸烟习惯，这里有8个日常方式，可以取代传统的“抽烟休息”，也可以带来整体健康的生活方式。 1，醒来后的一杯水 ...
中国戒烟网讯：据世界卫生组织统计，全球每6.5秒就有一人因吸烟死亡。研究表明，持续吸烟20年以上的人比从不吸烟的人早死20 年到25 年。我国约有3.5 亿吸烟...
中国戒烟网讯：可能很多烟民都有过想要戒烟的念头和尝试，但有不少人的戒烟因没有科学方法，往往坚持不下去，戒烟一段时间后又会复吸，甚至有人戏言：饭可以...
中国戒烟网讯：知道自己为什么戒烟不成功吗?那是因为你不知道这个 很多抽烟的人应该都有过想戒烟的想法，其中大部分人应该尝试过戒烟，在戒烟大军中，成功...
中国戒烟网讯：不少吸烟人深知吸烟的危害，也很想从烟瘾中解脱出来。但由于种种原因一下子戒不掉，怎么办呢?由国际抗癌联合会介绍的一种“逐步戒烟法”可供欲...
中国戒烟网讯：吸烟有害健康，这是我们都知道的常识，但是很多人染上了烟瘾就很难戒掉。相信很多的烟民也都才去过一些戒烟的措施，但是大多数人一失败告终。...
中国戒烟网讯：戒烟初期是痛苦的，口中常有空空的感觉，心情也会烦闷，而此时一根烟就成了救星。因此，戒烟是必须依靠意志力和忍耐力来实现的。不过，如果在...
中国戒烟网讯：吸烟的害处很多，但是戒烟却是困难重重，因为尼古丁的停用会使人产生一系列神经－精神症状，如神经质，紧张，抑郁，注意力分散，心神不宁，烦...
中国戒烟网讯：香烟的存在严重的影响着人们的生活健康，然而一旦染上烟瘾，就很难戒掉，如何戒烟成为吸烟认识及其家人关系的问题，科学研究发现，吸烟者如果...
中国戒烟网讯：1.弄清自己戒烟的原因 你想要戒烟时因为你知道吸烟对身体不好，但是，这并不能成为促使你坚持戒烟的唯一原因。或许你应该想到戒烟可以保护你...
中国戒烟网讯：戒烟药茶 1，取南瓜藤250克，洗净切碎，捣烂取汁，加红糖适量，开水冲后代茶饮。 2，取地龙，鱼腥草各12克，远志15克，加水500毫升，煎至25...
中国戒烟网讯：戒烟从现在开始： 1.完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3-4个月就可以成功。 2.丢掉所有的香烟，打火机，火柴和烟灰缸。 3.避免参与往常...
中国戒烟网讯：烟瘾难戒的朋友们除了决心和意志力外，也需要适当的方法。有这样几种方法可供想戒烟的青年朋友参考: 骤停法。有的青年朋友烟瘾不十分大，可采...
