让我们一起科学有效的戒烟吧!
  • 多喝水可以帮您戒烟

    中国戒烟网讯:戒烟的最大困难就是尼古丁引起的烟瘾,如果您正在戒烟,当吸烟的冲动发生时,可用喝水来控制。因为吸烟让人上瘾主要是因为烟中的尼古丁能让人...

    04-26 94 0 如何戒烟
  • 戒烟只需五天

    中国戒烟网讯:经研究发现,戒烟不成功,除没有戒烟恒心外,方法不切实际也是主要原因。济南市疾控中心专家提醒广大烟民:戒烟前五天是最为痛苦的日子,目前...

    04-26 101 0 如何戒烟
  • 多吃蔬果有效帮助戒烟

    中国戒烟网讯:据美国最新一期《尼古丁与香烟研究》期刊报道,戒烟的人如果吃大量蔬菜,水果,戒烟成功率会增加三倍之多,不但抽烟量变少,每天起床也不再那...

    04-26 101 0 如何戒烟
  • 专家支招如何戒烟

    中国戒烟网讯:为您支招 常用戒烟方法 一,打赌:一些过去曾吸烟的人有过戒烟打赌的好经验,其效果之一是公开戒烟,并争取得到朋友和同事们的支持。 二,少...

    04-26 112 0 如何戒烟
  • 给父亲节献礼——戒烟小妙招

    中国戒烟网讯:吸烟有害健康几乎无人不知,无人不晓。调查显示,随着国人健康意识的增强,越来越多的吸烟男性都有了戒烟的想法和行动。只不过,苦于烟瘾顽固...

    04-26 120 0 如何戒烟
  • 给父亲节送上一份戒烟礼

    中国戒烟网讯:熊俊是武昌理工学院商学院国际经济与贸易专业大二学生,家在嘉鱼。他的父母亲都在县城做生意,生意难做,压力很大,父亲时常为生意发愁,烟瘾...

    04-26 81 0 如何戒烟
  • 十个方法帮助你戒烟

    中国戒烟网讯:2012年是南京创建“无烟城市”的推进年,南京市第一医院保健处专家介绍,吸烟是心脑血管等很多疾病的危险因素,吸烟的危害性有待公众进一步了解...

    04-26 135 0 如何戒烟
  • 医生为看病烟民开具戒烟处方

    中国戒烟网讯:今年年底前,全国医疗卫生系统将全面禁烟。近日,世界卫生组织烟草或健康合作中心为我国次发达地区的20家医院进行培训,帮助他们创建无烟医院...

    04-26 91 0 如何戒烟
  • 烟台首个戒烟门诊“门前冷落”

    中国戒烟网讯:山东烟台市区首个戒烟门诊在毓璜顶医院呼吸内科开诊。据了解,开诊两个多月,少有市民专门为了戒烟来就诊,而是得了相关呼吸道疾病之后才决定...

    04-26 109 0 如何戒烟
  • 戒烟者相互鼓励可提高戒烟成功率

    中国戒烟网讯:戒烟是一个长期过程,更是一种心理调整过程。其在医学上有完整的治疗指南,如果加上亲朋支持关怀,本人又能确实感受到吸烟的危害而主动戒烟成...

    04-26 91 0 如何戒烟
  • 教你度过戒烟最初的前5天

    中国戒烟网讯:吸烟者戒烟要经历几个阶段:考虑前,考虑戒烟,准备戒烟,采取戒烟行动,维持戒烟状态或复吸。许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程,...

    04-26 93 0 如何戒烟
  • 为了劝爸爸戒烟 8岁孩子在烟杆上写着“不许抽烟”

    中国戒烟网讯:一支支香烟的烟杆上,为什么会写着歪歪扭扭“不许抽烟”几个字呢?原来,这是肖峻浒的杰作。他家住松柏附近,今年才8岁。他希望这个办法能醒目...

    04-26 110 0 如何戒烟
  • 戒烟后要如何清肺

    中国戒烟网讯:戒烟后如何清肺”,戒烟一小时,生命延长11分钟,根据估算,就在这短短一小时内,中国3.5亿吸烟者将有望少吸7亿支烟,可减少3.6亿克二氧化碳的...

    04-26 100 0 如何戒烟
  • 羊癫疯患者一定要戒烟酒

    中国戒烟网讯:众所周知羊癫疯患者应禁止诱发羊癫疯发作的食物,诱发羊癫疯发作的食物:煎炸食品,肥  腻食品(鹅肉,羊肉等),酒,浓茶,咖啡,辣椒,葱蒜,...

    04-26 81 0 如何戒烟
  • 8种高招戒烟法帮你成功戒烟

    中国戒烟网讯:人人都知道,吸烟有害健康,很多烟民也在一直努力戒烟,但总是屡试屡败。其实,想要成功戒烟,光靠决心远远不够,还需要正确的方法。MSN日文...

    04-26 101 0 如何戒烟
  • 戒烟后发胖如何避免

    中国戒烟网讯:控制饮食,增加运动量看到身边有些人戒烟后反而会出现发胖和容易生病的现象,所以我一直不敢戒烟。出现这种问题的原因是什么?怎样避免呢?戒...

    04-26 94 0 如何戒烟